KRAV MAGA – AABB Porto Alegre – Associação Atlética Banco do Brasil

Krav Maga na AABB

Defesa pessoal prática com foco em autoproteção!

No nosso treino de Krav Maga, a força física e a autoconfiança se unem para transformar desafios em conquistas.

Krav Magá na AABB

Defesa pessoal prática com foco em autoproteção!

varias idades

Várias Idades

Crianças e Adultos

Metodologia

Técnica e diversão

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Programa

Programa Personalizado

Cidadania

Formando atletas e cidadãos

FORTALECENDO O COPRPO E A MENTE PARA A DEFESA PESSOAL!

No Krav Maga, cada aluno tem a oportunidade de aprender habilidades de autodefesa, disciplina e respeito. Através de movimentos práticos e estratégias de defesa, nossos instrutores ensinam técnicas que preparam os alunos para reagir a situações de risco de forma segura e eficaz. Aqui, todos são bem-vindos, desde os iniciantes até aqueles que buscam melhorar sua confiança e segurança pessoal.

MAIS SOBRE A MODALIDADE

ALGUNS BENEFÍCIOS DO KRAV MAGA

Desenvolvimento da Força Muscular:

O Krav Maga envolve exercícios intensos e técnicas que fortalecem vários grupos musculares, incluindo pernas, braços, abdômen e costas.

Autocontrole:

No Krav Maga, os praticantes aprendem a responder rapidamente a situações de perigo, mas também a controlar suas emoções, evitando reações impulsivas e aplicando a força necessária de maneira eficiente.

Melhoria da Coordenação e Agilidade:

A prática das técnicas e movimentos rápidos melhora a coordenação motora e a agilidade.

Aumento da Flexibilidade:

Embora não seja o foco principal, o Krav Maga incorpora movimentos que ajudam a melhorar a flexibilidade dos músculos e das articulações.

Autodefesa eficaz:

O Krav Maga é conhecido por ser altamente eficaz em situações de defesa pessoal. Ele ensina técnicas para se defender contra ataques de diferentes tipos, como agressões físicas, tentativas de estrangulamento, ataques com facas e até armas de fogo.

e muito mais…